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Kurse

Zeit für mich - eine kontinuierliche Selbsterfahrungsgruppe

Das Abenteuer Selbsterfahrung und jede/r, der sich darauf einlassen will, braucht Mut und Neugierde, um die eigenen Gefühle, Grenzen, Ressourcen und Leidenschaften zu entdecken.

Die Fragen nach dem Ich: Wer bin ich? Wie wirke ich auf andere? Wie kann ich mehr ich selbst sein? Wie kann ich Blockaden lösen und mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entwickeln? Was ist mein eigenes Potential?

Auf diesem Weg möchten wir Sie begleiten und Ihnen den Raum für neue Erfahrungen und Heilung ermöglichen.

Termine: 14-tägig dienstags, nur mit Anmeldung
Zeit: 19.15-21.15 Uhr
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35, Mörfelden-Walldorf

Beitrag: 30 € monatlich, Ermäßigung möglich

Kontakt
Julia de las Heras und Birgit Flesch, Heilpraktikerinnen für Psychotherapie
Fon: 06105 96 76 164

www.julia-delasheras.de oder www.birgit-flesch.de

 

Meditation und Achtsamkeit

Durch die Meditationspraxis trainiert man die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit und bringt somit mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit in sein Leben. Beim Meditieren fokussiert man sich auf den Atem und gelangt so ins „Hier und Jetzt“.

Termine: ab 03.05.2017, nur mit Anmeldung
Zeit: 18-19 Uhr    
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35, Mörfelden-Walldorf

Beitrag: 70 € für 10 Termine, Ermäßigung möglich

Kontakt
Julia de las Heras, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Fon:  06105 26242

www.julia-delasheras.de

 

Progressive Muskelentspannung

Diese Methode ist für Jedermann/-frau leicht erlernbar. In entspannter Atmosphäre und unter Anleitung werden nacheinander verschiedene Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Durch diesen bewussten Wechsel von An- und Entspannung entsteht eine ganzheitliche entspannte Körperhaltung. Stress kann so abgebaut werden und eine neue Ruhe und Gelassenheit entstehen.

Termine: ab 03.05.2017, nur mit Anmeldung
Zeit: 19.30-21 Uhr    
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35, Mörfelden-Walldorf

Beitrag: 100 € für 10 Termine, Ermäßigung möglich

Kontakt
Julia de las Heras, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Fon:  06105 26242

www.julia-delasheras.de

 

Begleitete Trauergruppe

Sie haben vor kurzem oder schon vor längerer Zeit einen nahestehenden Menschen verloren. Durch den Tod des geliebten Menschen ist nichts mehr wie zuvor, alles scheint anders zu sein. Vielleicht fühlen Sie sich selbst fremd, wütend, schuldig, leer, einsam, alleine, verlassen und unverstanden.

Wir möchten Sie einladen, mit Ihrer Trauer nicht alleine zu bleiben. In einem geschützten Rahmen unter fachlicher Begleitung gibt es Raum, sich erinnern zu dürfen, mit anderen Trauernden ins Gespräch zu kommen, zusammen zu weinen, zu lachen, zu schweigen. In der Gruppe können Sie Unterstützung und Halt erfahren für Ihren eigenen Trauerweg sowie Mut, Kraft und Zuversicht schöpfen, um zurück in das Leben zu finden.

Termine: ab Montag den 19.06.2017, 14-tägig
Zeit: 19.15-21 Uhr
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35, Mörfelden-Walldorf

Beitrag: 15 € pro Abend - Anmeldung erforderlich

Kontakt
Julia de las Heras und Birgit Flesch, Heilpraktikerinnen für Psychotherapie
Fon: 06105 96 76 164

www.julia-delasheras.de oder www.birgit-flesch.de

 

Hochsensibilität & Hochsensitivität

Open Mind-Meeting: Offener Gesprächsabend für hochsensible und hochsensitive Erwachsene. Informationen, Erfahrungsaustausch.

Schwerpunkt ist das persönliche Kennenlernen von Gleichgesinnten in netter Runde. Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage.

Termine: jeweils am 1. Mittwoch im Monat
Zeit: 19-21 Uhr
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35, Mörfelden-Walldorf

Beitrag: 10 € pro Person

Leitung: Anne Heintze, Coach, Heilpraktikerin & Autorin

Informationen / Termine: https://open-mind-akademie.de/termine/

 

Hochbegabung & Vielbegabung

Open Mind-Meeting: Offener Gesprächsabend für hoch- und vielbegabte Erwachsene, Scanner-Persönlichkeiten. Informationen, Erfahrungsaustausch.

Schwerpunkt ist das persönliche Kennenlernen von Gleichgesinnten in netter Runde. Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage.

Termine: jeweils am 3. Mittwoch im Monat
Zeit: 19-21 Uhr
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35, Mörfelden-Walldorf

Beitrag: 10 € pro Person

Leitung: Anne Heintze, Coach, Heilpraktikerin & Autorin

Informationen / Termine: https://open-mind-akademie.de/termine/

 

Burnout - Nein Danke!

 
Die Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit sind oft dermaßen hoch, so dass man immer häufiger an seine Grenzen gelangt.
Häufig kommt das Gefühl von Stress, Druck und Unzufriedenheit nicht nur von außen, sondern auch von uns selbst.
 
In dieser Selbsterfahrungsgruppe arbeiten wir mit gestalttherapeutischen Methoden, um Sie dabei zu unterstützen, überholte Glaubenssätze zu erkennen und herauszufinden, was Sie aktiv tun können, um Ihre Situation zu verändern.

Termine: 14-tägig, dienstags
Zeit: 19.15-21 Uhr
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35, Mörfelden-Walldorf

Beitrag: 30 € monatlich

Kontakt
Julia de las Heras und Birgit Flesch, Heilpraktikerinnen für Psychotherapie
Fon: 06105 96 76 164

www.julia-delasheras.de oder www.birgit-flesch.de

 

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