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Terminkalender

Progressive Muskelentspannung

Bei  dieser leicht erlernbaren Methode werden nacheinander verschiedene Muskelgruppen angespannt und dann wieder entspannt.
Durch diesen  bewussten Wechsel von An- und Entspannung entsteht eine ganzheitliche Entspannung. Stress kann so abgebaut werden und eine neue Ruhe und Gelassenheit entsteht.

Zeit: mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr

Ort: Langgasse 35, 64546 Mörfelden-Walldorf
Informationen und Anmeldung: Julia de Las Heras oder 06105 26242
Leitung: Julia de las Heras,    Heilpraktikerin für Psychotherapie Gestaltberaterin (DVG), Entspannungstrainerin     
Kosten: 70,00 € für 10 Termine

 

 

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Begleitete Trauergruppe
24. Juli | Feste Gruppen
Meditation und Achtsamkeit
25. Juli | Feste Gruppen
Progressive Muskelentspannung
25. Juli | Feste Gruppen

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