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Terminkalender

Meditation und Achtsamkeit

Beim Meditieren fokussiert man sich auf den Atem und gelangt so ins „Hier und Jetzt“. Der Alltag mit seinen Verpflichtungen tritt in den Hintergrund, der Gedankenstrom wird unterbrochen und Körper und Geist kommen zur Ruhe. Durch die Meditationspraxis trainiert man nicht nur die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit, sondern man bringt auch mehr Ruhe, Entspannung und Gelassenheit in sein Leben.

Zeit: mittwochs 19.30 - 20.30 Uhr

Ort: Langgasse 35, 64546 Mörfelden-Walldorf
Informationen und Anmeldung: Julia de Las Heras oder 06105-26242
Leitung: Julia de las Heras, Heilpraktikerin für Psychotherapie Gestaltberaterin (DVG), Entspannungstrainerin     
Kosten: 70,00 € für 10 Termine

 

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Begleitete Trauergruppe
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25. Juli | Feste Gruppen
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25. Juli | Feste Gruppen

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