Bewegungsmeditationen sind für Menschen zu empfehlen, die sich gerne bewegen und nicht so gerne stillsitzen, die aber auf den positiven Effekt einer Meditation nicht verzichten möchten. Mit Hilfe von Musik und Bewegungen gelingt es, sich vom Alltagsstress zu lösen, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.

In diesem Kurs stellt Kursleiterin Julia de las Heras die Meditation der Himmelsrichtungen, die Kundalini Meditation und die Nataraj Meditation vor.

Kleingruppen mit max. 6 Teilnehmern.

Wann: jeweils mittwochs

Zeit: 18.30 bis 19.30 Uhr

Ort: Familienzentrum, Langgasse 35 in Mörfelden

Kosten: 70 Euro für 10 Termine

Anmeldung und Informationen unter www.julia-delasheras.de oder der Rufnummer 06105/2 62 42.