Bei  dieser leicht erlernbaren Methode werden nacheinander verschiedene Muskelgruppen angespannt und dann wieder entspannt.
Durch diesen  bewussten Wechsel von An- und Entspannung entsteht eine ganzheitliche Entspannung. Stress kann so abgebaut werden und eine neue Ruhe und Gelassenheit entsteht. Max. 6 Teilnehmer.

Wann: ab 13.02.2019, jeweils mittwochs

Zeit: 18.30 bis 19.30 Uhr

Ort: Langgasse 35, 64546 Mörfelden-Walldorf

Informationen und Anmeldung: Julia de Las Heras oder 06105 26242

Leitung: Julia de las Heras, Heilpraktikerin für Psychotherapie Gestaltberaterin (DVG), Entspannungstrainerin

Kosten: 70,00 € für 10 Termine