Terminkalender

Rückbildungsgymnastik
Dienstag, 18. Februar 2020

Rückbildungsgymnastik

Wieder fit nach der Geburt…
mit Spaß zu einem kraftvollen Beckenboden und einem neuen Körpergefühl!

Durch gezielte Gymnastik wird der Regenerationsprozess des Körpers nach der Geburt unterstützt. Der Kurs vermittelt ein neues dynamisches Körpergefühl durch Übungen der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der Kurs umfasst 8 x 75 Minuten und findet wöchentlich statt.
Es wird empfohlen, 6 bis 12 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu starten. 
Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden, bei Bedarf gestillt oder gewickelt, aber in die Übungen werden die Kinder, aus Sicherheitsgründen, nicht integriert.

Wann: ab Dienstag 17. September 2019, 19. November 2019 und 28. Januar 2020 (jeweils Kursbeginn)

Zeit: von 10.00-11.15 Uhr (8 Termine à 75 Minuten)
Ort: Familienzentrum, Langgasse 35 in Mörfelden
Kosten: 20 Euro plus 78 Euro Kaution (wird nach Kursende zurückerstattet)

 

Weitere Infos und Anmeldungen bei Hebamme Christina Calá unter: www.wechsel-in-balance.de oder der Rufnummer 0171/61 91 540.